KESEHATAN. MEDIASEMUT.COM,- Jika Anda memiliki jerawat, Anda tidak bisa menghindarinya. Namun, Jerawat dapat dihilangkan dan diobati dengan cara yang tepat. Jerawat biasanya muncul karena beberapa faktor seperti genetik, kelembaban udara ataupun kondisi kulit Anda saat ini.
Dengan berbagai tips dan triknya yang cukup sederhana, Jerawat akan bisa hilang tanpa harus memerlukan pertolongan dokter untuk memeriksanya secara medical (baca: biaya mahal). Caranya mudah – mudahan beberapa trik ini bermanfaat untuk semua perempuan 🙂
Pertama, merawat kulit menjadi barang yang utama. Kulit harus bersih dan bebas debu.
Pertama, perawatan kulit adalah hal yang paling penting. Kulit Anda harus bersih dan bebas dari debu. Itu juga harus dilembabkan untuk menghindari kekeringan dan iritasi.
Untuk menjaga kebersihan kulit, Anda perlu mencucinya secara teratur dengan sabun atau sabun muka ringan yang dibuat untuk kulit sensitif (mis., Cetaphil) setiap pagi dan malam sebelum tidur. Anda harus menghindari penggunaan bahan kimia keras pada wajah Anda karena ini dapat mengiritasi kulit sensitif Anda lebih dari biasanya! Beberapa pilihan termasuk jus lemon dicampur dengan air atau gel lidah buaya yang keduanya memiliki sifat antibakteri alami yang akan membantu melawan infeksi yang disebabkan oleh penumpukan kotoran di wajah seperti jerawat! Kami juga merekomendasikan penggunaan scrub pengelupasan seminggu sekali karena sel-sel mati cenderung tidak hanya menyebabkan iritasi tetapi juga menyumbat pori-pori yang menyebabkan masalah lebih lanjut jika tidak dirawat dengan baik sejak dini.”
Kedua, hindari menyentuh jerawat dengan tangan yang belum dicuci.
Kedua, hindari menyentuh jerawat dengan tangan yang belum dicuci.
Perhatikan baik-baik bagaimana cara membasuh tangan anda dan pastikan tidak ada sisa kotoran di sekitar daerah kuku, jari manis atau area lainnya.
Bila kekurangan air cukup untuk membersihkan wajah, cobalah untuk mengoleskan cream salon di daerah wajah yang terkena jerawat supaya lebih mudah membersihkannya.
Ketiga, hindari makanan-makanan yang mengandung banyak garam dan gula.
Garam dan gula menyebabkan jerawat
Hindari makanan-makanan yang mengandung banyak garam dan gula
Makanan yang mengandung garam dan gula adalah:
Nasi goreng, ikan asinan, ikan patin (tapi dalam konsentrasi kecil), kue semprit, puding, lemper ayam dan beberapa jenis teh.
Keempat, rajin minum air putih sebanyak 8 gelas per hari.
– Minum air putih minimal 8 gelas per hari
– Minumlah air sebelum, selama, dan setelah makan
– Minumlah air untuk membantu membuang racun dari tubuh Anda
– Minumlah air untuk membantu Anda tetap terhidrasi
– Minumlah air untuk membantu mencegah sembelit
Kelima, rutin melakukan olahraga setiap hari baik di pagi atau sore hari.
Rutin melakukan olahraga setiap hari baik di pagi atau sore hari.
Pilihlah olahraga yang mudah dan sederhana. Misalnya, jalan kaki selama 30 menit dalam satu hari dan berhentilah di tengah jalan untuk beristirahat secukupnya selama tiga menit. Atau, bermain tenis sambil merenangkan badan secara rutin dengan beberapa repetisi cepat.
Keenam, bersihkan wajah dengan air putih dingin setiap pagi dan sore hari. Gunakanlah sabun khusus untuk wajah.
Keenam, bersihkan wajah dengan air putih dingin setiap pagi dan sore hari. Gunakanlah sabun khusus untuk wajah.
Pertama, ambil segumpal sabun khusus untuk wajah dan masukkan ke dalam lubang cairan tepat di bawah pompa. Beri juga sedikit air putih dingin yang menggantikan secara bergantian.
Kedua, beri beberapa butir cream atau tempatkan secara merata di bagian permukaan kulit yang terkena jerawat dan biarkan agar terkendali selama 5 menit.
Tiga, tarik keluar korek penampung dan cuci dengan air hangat hingga bersih baru diambilkan sabun lainnya yang sama seperti pada tahap awalnya!
Keempat: gunakanlah masker – Aduki masker ini dapat membantu menghilangkan jerawat tanpa operasi plastik ataupun operasi laser mewah membutuhkan lebih dari Rp 200 ribu per lokasi wilayah tertentu; Dengan begitu juga tampilan Anda pun akan lebih cerah bersinar alami!
Ketujuh, jangan lupa untuk bangun dari tidur di pagi hari dengan senyuman yang lebar 🙂
Ketujuh, jangan lupa untuk bangun dari tidur di pagi hari dengan senyuman yang lebar 🙂 Kecuali itu anda akan merasa hidup tanpa cedera. Endorphin yang dihasilkan dari senyum bisa membuat anda selalu merasa bahagia dan tak seperti kesedihan yang menekan.
Proporsi makanan yang terdapat dalam diet Anda harus seimbang antara protein, lemak dan karbohidrat. Hemat saja apabila minum vitamin C setiap hari, Anda akan mendapatkan manfaatnya dengan cepat setelah melakukannya. Adanya vitamin C di dalam tubuh anda sangat penting untuk menjaga kelembaban tubuh agar tetap sempurna, tidak mudah berkeringat atau gemetar panas ketika berada di udara dingin (baik cuaca musim gugur).
Jika terkena jerawat, jangan panik!
Jika sudah terkena jerawat yang menggeliat, jangan panik! Jerawat adalah masalah kulit biasa yang tidak akan sembuh sendiri. Tanpa perawatan atau pengobatan, jerawat bisa berkembang dan mengganggu keindahan wajah Anda.
Jika ada beberapa solusi untuk mempercepat penyembuhan luka jerawat, maka sebaiknya Anda coba caranya dengan maksimal nya. Dalam banyak kasus, sembuh itu bukan hanya tinggal menunggu waktu saja.
Jika kamu memiliki masalah dengan jerawat, maka tidak ada salahnya untuk membaca artikel ini. Semoga penjelasan dalam artikel ini bisa menjadi solusi bagi kalian yang sedang mengalami masalah ini.
DAPATKAN BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS KLIK MEDIASEMUT.COM
Discussion about this post