MEDIASEMUT.COM- Indonesia kaya akan tanaman herbal dan rempah yang bisa digunakan sebagai obat tradisional untuk kesehatan tubuh anda dan keluarga. Selain itu anam dikonsumsi atau diaplikasikan di tubuh, obat tradisional ini jauh dari resiko efek samping. Obat herbal ini sudah terbukti ampuh dan merupakan resep andalan sejak zaman nenek moyang.
Manggis adalah buah eksotis dengan rasa masam dan manis. Daging buah manggis berwarna putih. Tak hanya daging buah, kulit dari buah manggis juga dapat diolah sebagai obat herbal. Manfaat kulit manggis memang menarik perhatian. Kulit manggis kaya akan antioksidan, vitamin, mineral, dan asam amino.
Manfaat kulit manggis kini populer di kalangan penikmat herbal. Berbagai produk kulit manggis dapat ditemukan dengan mudah, banyak orang penasaran dengan manfaat kulit manggis yang ditawarkan. Manfaat kulit manggis diklaim dapat mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit.
Berikut beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh :
- Menurunkan kadar kolesterol jahat
Mengkonsumsi manggis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total, trigliserida, dan LDL anda. Kandungan zat Xanthone yang dimiliki oleh buah manggis membuat manggis dipercaya dapat menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat yang berlebihan didalam tubuh sehingga dapat mencegah terjadinya penyempitan pada pembuluh darah.
Gamma mangostin yang terdapat di dalam manggis dapat membantu mencegah oksidasi kolesterol jahat. Sedangkan polifenol yang juga terdapat pada manggis dapat menurunkan kadar kolesterol secara keseluruhan di dalam tubuh. Dengan terjaganya kadar kolesterol, kamu akan terhindar dari stroke maupun serangan jantung.
- Melancarkan peredaran darah
Buah manggis berperan dalam ‘mempromosikan’ sel darah merah, dan mencegah anemia. Ini karena manggis mampu meningkatkan aliran darah, sekaligus menjaga kadar gula di dalam tubuh. manggis juga dapat mencegah penyakit katarak karena dapat memperlancar peredaran darah ke mata.
- Menyehatkan Tulang dan Mata
Manfaat kulit manggis juga dapat menjaga kepadatan tulang, karena kandungan kalsiumnya. Kalsium penting untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. Jika kulit manggis dikonsumsi oleh anak-anak dan remaja, itu dapat mendukung pertumbuhan tulang yang optimal, dan membuat anak-anak tumbuh lebih tinggi dengan tulang yang kuat.
Selain itu, kulit manggis juga mengandung vitamin A, yang sangat baik untuk kesehatan penglihatan. Vitamin A dapat melindungi retina dan mempertajam penglihatan, dan mencegah xerophtalmia atau kurangnya penglihatan dalam cahaya redup/gelap
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan yang tinggi pada manggis dapat melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas, yang pada akhirnya turut melindungi DNA kamu dari kerusakan dan mutasi. Kulit manggis mengandung vitamin C yang memiliki peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Vitamin C mengaktifkan sistem kekebalan tubuh kapan saja tubuh bertemu dengan agen infeksi, sehingga seseorang tidak akan mudah sakit.
Kulit manggis juga memiliki sifat anti-mikroba yang sangat efektif terhadap Staphylococcus aureus. Ini membuat kulit manggis bagus untuk dikonsumsi oleh orang-orang dengan kekebalan rendah, seperti pasien tuberkulosis dan HIV / AIDS.
- Membantu mengendalikan diabetes
Mengonsumsi manggis secara teratur dapat membantu mengendalikan penyakit diabetes. Antioksidan di dalam manggis dapat mengendalikan metabolisme glukosa di dalam darah, mengurangi resistensi insulin, dan membantu pankreas memproduksi insulin secara efektif.
Nah, itulah ramkuman dari manfaat manggis untuk kesehatan. Anda Ingin merasakan manfaat manggis seperti yang diuraikan di atas? Pastikan kamu mengosumsi manggis secara rutin, dan dalam jumlah yang tepat. Tapi ingat, buah yang satu ini hanya berperan sebagai asupan pendukung semata. Artinya, manggis tidak bisa menggantikan peran obat-obatan yang diberikan oleh dokter.
Discussion about this post